An Shen massage
‘An Shen’ betekent geestelijke balans en innerlijk evenwicht. Deze massage is vooral gericht op diepe rust en totale ontspanning voor zowel lichaam als geest.
De massage maakt gebruik van zowel Chinese acupressuur als Westerse massagetechnieken, die op een unieke manier worden gecombineerd. Het effect is diepgaand, direct merkbaar en voelbaar. Diepe ontspanning en het verdwijnen van stijve en gespannen spieren zijn het resultaat. Door deze combinatie kan het lichaam weer herstellen. Bovendien worden stress, hoofdpijn, piekeren en andere ongemakken verminderd.
Wat doet deze An Shen massage?
De An Shen® Hoofd-, Nek- en Schoudermassage bestaat uit een hoofd-, nek-, schouder- en rugmassage. De behandeling combineert elementen van ontspannings- en drukpunttechnieken en richt zich op deze vaak gespannen gebieden. Door deze combinatie ontstaat er diepe ontspanning en kan het lichaam weer herstellen.
Deze massage ontspant geweldig. Het helpt om gewoon te kalmeren en tot rust te komen. Het helpt zelfs om een diep niveau van ontspanning te bereiken. Hierdoor kunnen diverse kwalen en pijnen verlicht worden of op een positieve manier worden beïnvloed. Je krijgt meer lichaamsbewustzijn waardoor oude emotionele blokkades kunnen worden losgelaten.
Positieve effecten die mensen vaak ervaren zijn:
- Vermindering van mentale spanning: Het verlicht spanning in hoofd, nek en schouders. Je wordt hierdoor rustiger in je hoofd, ontspant daardoor en wordt blijer.
- Vermindering van hoofdpijn of spanningshoofdpijn: Vermindering van hoofdpijn of spanningshoofdpijn is het resultaat van ontspanning van de nek- en schouderspieren.
- Stimulering van energie en bloedcirculatie: Dit geeft als resultaat dat er meer zuurstof naar zowel de huid als het zenuwstelsel gaat. Hierdoor kan het lichaam beter en sneller reageren op prikkels (o.a. stress) van buitenaf.
- Verlichting van stijve spieren en pijn: Verlichting treedt vooral op in hoofd, nek, schouders en rug.
- Diepe ontspanning: Kalmering en rust, verlichting van pijnen en meer lichaamsbewustzijn.
Wanneer is een An Shen massage geschikt voor jou?
- Hoofdpijn of spanningshoofdpijn
- Nek-, rug- en schouderklachten
- Mentale spanning: Stress, vol hoofd, piekeren.
- Spanning/stijve spieren van de nek en schouders
- Gewoon omdat het fijn is omdat deze massage geweldig ontspant.
Waarom An Shen in combinatie met VoetreflexPlus massage?
De An Shen massage sluit prachtig aan bij voetreflexologie om tot rust te komen, zowel lichamelijk als geestelijk. Zo ontstaat een behandeling die zowel het hoofd als de voeten — denken en voelen — met elkaar verbindt. Een moment van diepe rust waarin het hele systeem wordt aangeraakt, hersteld en gevoed.
De VoetreflexPlus massage is bedoeld om specifieke hoofd-, nek- en schouderklachten te verminderen of te laten verdwijnen. Zie voor meer informatie: Rug-, nek- en schouderklachten en Hoofdpijn. De massage zorgt ook voor diepgaande ontspanning en meer energie.
Daarom bied ik de behandeling ‘VoetreflexPlus massage in combinatie met An Shen® Hoofd-, Nek- en Schoudermassage’ aan in mijn praktijk.
In een persoonlijk behandeltraject verwerk ik ook deze behandeling wanneer het passend is bij de klacht. Afhankelijk van de klacht wordt dan de gehele An Shen massage gegeven of behandel ik 1 lichaamsdeel of een combinatie van lichaamsdelen met de An Shen massage:
- hoofd en nek
- nek en schouder
- schouder en rug.
Combinatie behandeling met een ontspannend voetbad met magnesiumkristallen
Je kunt de behandeling tevens combineren met een ontspannend voetbad met magnesiumkristallen voorafgaande de behandeling. Magnesiumkristallen kalmeren je zenuwstelsel, spieren en bloedvaten, geven je een energieboost en versterken je immuunsysteem. In een voetbad met magnesium worden ook de afvalstoffen op een natuurlijk manier afgevoerd.
